ПЕРВАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА

Здоровье – это первая и естественная потребность человека.

Любой разумный человек согласится с очевидностью утверждения: Быть здоровым – это лучше, чем быть больным. Можно отказаться от чего угодно, но нельзя отказаться от здоровья. Если нет здоровья, все остальное – уже не важно. Мы часто воспринимаем наше здоровье, как данность, как нечто само собой разумеющееся. Мы считаем нормальным заботиться о вещах, которые нас окружают, и очень часто откладываем на потом заботу о собственном здоровье.

А между тем, все труднее и труднее оставаться здоровым в агрессивной окружающей среде (экология, стрессы, некачественное питание и др.).

Вот только несколько фактов по России:

• Средняя продолжительность жизни мужчины в России – 59 лет, женщины – 72 года, что значительно меньше, чем в других странах.
• Доля абсолютно здоровых людей постоянно снижается и сейчас составляет не более 7-8% от численности всего населения, а доля здоровых детей не превышает 4-6%. Более 100 млн россиян относятся к категории условно здоровые.
• До 60% населения находится в состоянии «предболезни».
• Из числа россиян, достигших совершеннолетия в 2000 г., до 60 лет доживут не более 58% мужчин. Треть населения умирает в работоспособном возрасте.
• В среднем за последние десять лет по физиологическим показателям мужчины постарели на 7-8 лет, женщины на три года.

Проблема сохранения здоровья стала настолько актуальной, что признается уже на государственном уровне. По различным оценкам численность населения России к 2040 г. может сократиться почти в два раза, а это поставит под угрозу саму возможность существования государства. В начале 20 века российские ученые подсчитали, что для нормального существования страны в 21 веке численность населения должна быть не менее 500 млн. чел. Сейчас нас почти в три раза меньше, чем необходимо.

Но самое главное, что речь идет не об абстрактном здоровье населения, а о нашем с Вами здоровье. И здесь возникают известные русские вопросы: «Кто виноват?», и «Что делать?».

Мы привыкли считать, что наше здоровье зависит от кого угодно, но только не от нас самих. Мы привыкли все списывать на существующие проблемы системы здравоохранения и коммерциализацию медицины.

Эти проблемы действительно существуют, но научные исследования доказывают, что здоровье современного человека лишь на 15-20% определяется работоспособностью системы здравоохранения и на 80-85% здоровье человека обуславливается качеством жизни, состоянием окружающей среды, полноценностью питания и общей культурой человека (т.е. тем, насколько он сам хорошо содержит свой организм).

Другими словами, наше здоровье на 80% зависит от нас самих. И здесь далеко не последнюю роль играет питание.

Человек – это то, что он ест. Исследования ВОЗ, выполненные за последние 30 лет, показали, что в европейских странах около половины случаев смерти в возрасте до 65 лет вызваны болезнями, связанными с неправильным питанием. Считается, что правильнее питание – практически единственное средство, продлевающее жизнь человека на 25-40%.

ЧТО МЫ ЕДИМ?

Гиппократ говорил: «Пусть твоя пища будет тебе лекарством». Все мы знаем, что для того, чтобы быть здоровым и красивым, надо хорошо питаться. Но что такое хорошее питание – знают очень немногие из нас. Питательные вещества, содержащиеся в пище, способны поддерживать и преумножать наши жизненные силы. Для нормальной работы всего организма таких веществ требуется не менее 600. Лишь небольшую их часть человеческий организм в состоянии производить сам, все остальные поступают в составе пищи.

Но проблема заключается в том, что в современных условиях получить все необходимые вещества с пищей просто невозможно! Невозможно по следующим основным причинам:

• Физическая активность современного человека значительно снизилась (энергозатраты снизились до 2000 килокалорий, почти в два раза), а стрессы и перегрузки на человеческий организм, в том числе и отягощенные экологически неблагоприятной средой, существенно возросли. А это означает, что количество потребляемых питательных веществ должно быть значительно увеличено, а калорийность и количество съедаемой пищи уменьшены.
• Большинство питательных веществ в процессе приготовления и технологической обработки пищи разрушается, а потому получить требуемое количество витаминов и минералов становится все труднее. Образуется замкнутый круг. Вернуться к прежней физической активности нельзя, тогда просто не останется времени на работу и семью. В одночасье изменить экологию и избавить себя от стрессов – тоже нельзя, это не от нас зависит. Потреблять больше пищи, категорически нельзя, это входит в противоречие с нашими энергозатратами и в принципе не решает проблему.

Для примера, для погашения дефицита витамина С необходимо съедать в день не менее 15 апельсинов, 12 лимонов или 42 средних помидора. Суточная доза витамина Е – два литра оливкового масла, селена – 16 яиц или 160 бананов!

И это далеко не полный перечень всех жизненно необходимых микроэлементов. Если же у человека был напряженный день, то нормы вообще нужно утроить!

Обращение к медицине? Но к врачу мы обращаемся, когда проблема зашла уже слишком далеко. Да и кроме того, современная традиционная терапия уже не дает желаемых результатов. Наш организм перегружен лекарствами. Все чаще и чаще люди обращаются к тем же врачам с осложнениями от побочных действий медикаментов. Причем огромное количество лекарственных назначений необоснованны! Без них можно было бы обойтись.

Ведущие специалисты мира считают, что наиболее эффективным способом решения данной проблемы является широкое применение в практике биологически активных добавок (БАД).

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ

Для любого человека, следящего за своим здоровьем и заботящегося о здоровье своих близких, крайне важна достоверная и объективная информация о причинах возникновения болезней и современных методах профилактики заболеваний. В результате последних научных исследований в области медицины установлено.

1. Существует четкая взаимосвязь между здоровьем человека, продолжительностью, а также качеством его жизни и особенностями его питания. По последним данным, для нормального функционирования каждой клетке человеческого организма ежедневно необходимо свыше 90 микронутриентов.

К сожалению, структура питания современных людей в последние годы характеризуется снижением потребления наиболее биологически ценных продуктов, отмечается значительный дефицит в рационе полноценных белков, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, макро- и микроэлементов при избыточном потреблении углеводов.

Недостаточное поступление в организм человека микронутриентов связано еще и с применением некоторых современных методов переработки и хранения продуктов, которые снижают пищевую и биологическую ценность пищи. Кроме того, во многих продуктах содержится большое количество минеральных удобрений, консервантов и других химических ингредиентов.

Продукты, которые мы едим, подчас слишком богаты агрессивными токсическими веществами, и мы далеко не всегда можем избежать употребления такой пищи. В результате, борясь с токсинами, мы расходуем гораздо больше питательных веществ, чем получаем.

Неудивительно, что адекватное питание необходимо не только как средство насыщения и источник энергии, но и как фактор, определяющий нормальное функционирование всех систем организма, и средство профилактики заболеваний.

2. Несбалансированное, неправильное питание, постоянный стресс, перегрузки, загрязненная атмосфера и множество других факторов оказывают негативное воздействие на человека, ослабляя иммунитет и вызывая нарушения работы различных физиологических систем его организма.

Ученые установили, что так называемые болезни цивилизации, такие распространенные заболевания, как ожирение, гипертопическая болезнь, ИБС, аллергия, сахарный диабет, в значительной степени являются следствием воздействия этих неблагоприятных факторов.

Современная медицина, с ее мощной фармакологией, хорошо излечивает острые случаи заболеваний и, к сожалению, плохо справляется с хронической патологией, лечение которой требует всестороннего и комплексного подхода.

Многочисленные клинические исследования подтвердили, что предотвратить многие заболевания, снизить риск их возникновения, избежать рецидивов хронических болезней, нормализовать обменные процессы в организме можно только на основании сбалансированного рациона, в состав которого необходимо включать биологически активные добавки к пище.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ?

Прежде всего, БАД – это не лекарство, а композиция природных или идентичных природным биологически активных веществ, предназначенных для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов.

Согласно официальному определению, биологически активные добавки к пище (БАД) – природные (идентичные природным) биологически активные вещества, предназначенные для приема с пищей с целью обогащения ими рациона. Биологически активные добавки не скоро проходящая мода, а настоящее и будущее профилактического и диетического питания. БАД – это оздоровительный продукт, уникальный состав которого удовлетворяет потребность организма человека во всех эссенциальных (незаменимых) пищевых веществах и оказывает позитивное влияние на весь спектр обменных процессов в организме.

Все большее количество клинических наблюдений, основанных на опыте практикующих врачей, свидетельствует об их эффективности. Крайне важным является то, что БАД можно принимать самостоятельно согласно рекомендованным дозам, не боясь навредить себе, поскольку БАД действуют постепенно и не имеют побочных эффектов.

КАКОВ МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ БАД?

• Быстро восполняют дефицит микронутриентов – веществ, необходимых для нормальной работы всех систем организма человека.
• Восстанавливают активность многих ферментных систем организма.
• Помогают обезвреживать токсические вещества, поступающие в организм или образующиеся в результате обмена.
• Укрепляют защитные силы организма, повышая его устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды.
• Способствуют нормализации функциональной активности органов и систем организма человека, снижению заболеваемости и продлению активного долголетия.

ЗАДУМАЙТЕСЬ!

Использование БАД к пище в повседневном питании позволяет:

• Легко и быстро восполнить дефицит пищевых веществ.
• Усилить процессы детоксикации в организме чужеродных соединений и обеспечить более быстрое выведение из организма продуктов их метаболизма.
• Повысить устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Обеспечить возможность немедикаментозного, безопасного регулирования и поддержки функций отдельных органов и систем организма, способствуя тем самым повышению уровня здоровья, снижению заболеваемости и продлению жизни человека.

БАД необходимы практически здоровым людям для:

• сохранения и поддержания здоровья;
• улучшения функциональной активности органов и систем организма;
• устранения дефицита микронутриентов;
• снижения риска возникновения различных заболеваний;
• очищения организма от токсинов и шлаков;
• замедления процессов старения и продления жизни.

БАД необходимы людям, страдающим различными заболеваниями, БАД необходимы:

• по тем же причинам, что и практически здоровым людям;
• в качестве важного компонента в диетотерапии этих заболеваний.

Использование БАД – это возврат к истокам, к тем временам, когда слова «пища» и «лекарство» означали одно и то же. Человечество тысячелетиями поддерживало свой организм травами. Сегодня это делается на принципиально новом технологическом уровне.

Сегодня в развитых зарубежных странах БАД употребляют от 60 до 80% населения, что неудивительно, так как БАДы появились там достаточно давно. В Россию БАД пришли недавно, только от 7 до 15% населения употребляют БАД, а регулярное употребление характерно для 3-4%. При этом, по последним социологическим опросам 86% населения осознает важность проблемы профилактики и сохранения собственного здоровья.

А это означает, что мы находимся только на начальном пути к формированию культуры здорового образа жизни и культуры потребления БАД.

Сегодня российский рынок БАД развивается. Все больше компаний стремятся предложить продукцию, которая бы обеспечила людям здоровье, молодость и красоту.

В следующий раз мы поговорим о том, какие БАДы выбирать…